Lungensport


Lungensport ist für Personen mit funktioneller Beeinträchtigung der Atmung ein individuell abgestimmtes Programm zur Steigerung ihrer Belastbarkeit.

Im Lungensport kann man lernen durch Bewegungsübungen den eigenen  Rhythmus wieder zu finden.

Zur Atemnot kann es nicht nur durch verengte Atemwege, sondern auch durch ein festgefahrenes Bewegungsmuster, welches sich im Laufe des Lebens eingestellt hat, kommen.

Der Körper wird positiv sowie negativ durch die jeweiligen Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten geformt.

Die Kombination von Atemnot und Bewegungseinschränkung soll durch den Lungensport verbessert werden.


Im Lungensport wird folgendes angesprochen:


- Beweglichkeit

- Ausdauer

- Gleichgewicht

- Rhythmus

- Koordination

- Wahrnehmung

- Entspannung



Gruppenzeit in Jüterbog:


Dienstag

11:00- 11:45Uhr


Donnerstag

15:30- 16:15Uhr

Kontakt

Grünstraße 1

14913 Jüterbog

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